.png)
KolbotnBryting
Siden 1924
Alle er velkomne – uansett nivå 💪
Inkluderende bryting for alle
Visste du at Kolbotn Bryting har skapt idrettsglede og samhold helt siden 1924? Det er superenkelt for barna å komme inn i miljøet, og vi har alltid døren åpen for nye fjes, både for barn, ungdom og voksne!
* 2 gratis prøvetimer!
** Har du ikke fått svar for prøvetime samme dag? Er det bare å komme innom til den treningstiden som passer. Vi tar godt imot dere. Velkommen på matta!
Vi kan bryting! Se våre grupper
Hva er bryting?
4-5 år gutter & jenter
Brytelek
Brytelek er et trygt og lekent tilbud for gutter og jenter mellom 4–5 år. Gjennom morsomme øvelser, lek og enkel bryting får barna utvikle balanse, koordinasjon og mestring – i et inkluderende miljø med fokus på trygghet og bevegelsesglede.
Les mer
6-7 år gutter og jenter
Bryteturn
Bryteturn er et aktivt og morsomt treningstilbud for gutter og jenter mellom 6–7 år. Her kombineres lek, turn, koordinasjon og grunnleggende bryteøvelser i et trygt miljø som bygger mestring, selvtillit og bevegelsesglede.
Les mer
8-10 år for nybegynner
Bryteskole
Bryteskolen er et tilbud for gutter og jenter mellom 8–10 år som er nybegynnere i bryting. Her lærer barna grunnleggende teknikk, kroppskontroll og samarbeid gjennom morsomme og trygge treninger med fokus på mestring, utvikling og idrettsglede.
Les mer
For 8–10 år med erfaring fra bryting
Knøtt
Knøtt er gruppen for gutter og jenter mellom 8–10 år som har erfaring med bryting fra før. Her bygger barna videre på teknikk, styrke og kampforståelse gjennom varierte treninger med fokus på utvikling, mestring og treningsglede i et trygt og inkluderende miljø.
Les mer
Klar for kamp?
Bli med på neste stevne!
Konkurranser er en utrolig morsom arena for mestring, lagånd og idrettsglede. Se terminlisten og meld deg på innen fristen!
Sånn gjør vi det her
Utarbeidet av utøverne for utøverne.
I Kolbotn Bryting bygger vi ikke bare robuste brytere – vi bygger robuste mennesker. Våre verdier er basert på gjensidig respekt, samhold, vennskap og idrettsglede. Vi møter hverandre med respekt, støtter hverandre uansett nivå og ambisjoner, og bidrar til et trygt og inkluderende miljø på matta. Gjennom gode holdninger, fair play og treningsglede skaper vi et fellesskap hvor alle kan utvikle seg, oppleve mestring og føle tilhørighet.
Ofte stilte spørsmål
Hos Kolbotn Bryting skal det være enkelt å begynne – og trygt å bli værende. Vi legger til rette for mestring fra første trening, med inkluderende miljø, erfarne trenere og fokus på utvikling i eget tempo. Her er det plass til alle.
Må barnet ha erfaring med bryting for å starte?
Nei, absolutt ikke! Hos Kolbotn Bryting er de fleste nybegynnere når de starter. Treningene er lagt opp slik at alle kan være med – uansett nivå. Vi fokuserer på grunnleggende ferdigheter, lek og mestring fra første økt.
Er bryting en trygg idrett for barn?
Ja. Bryting i klubben foregår under trygge rammer med kvalifiserte trenere. Vi lærer barna teknikk, kontroll og respekt for hverandre. Målet er at alle skal føle seg trygge, både fysisk og sosialt.
Hva slags barn passer bryting for?
Bryting passer for alle! Enten barnet ditt er aktivt og energisk, eller litt mer forsiktig og ønsker å bygge selvtillit. Vi tilpasser treningen slik at alle får en god opplevelse og utvikler seg i sitt eget tempo.
Hvordan er miljøet i klubben?
Miljøet i Kolbotn Bryting er inkluderende og støttende. Vi jobber aktivt med å skape vennskap, samhold og respekt. Her heier vi på hverandre – både på og utenfor matta.
Hvordan kan vi prøve bryting før vi bestemmer oss?
Vi tilbyr prøvetreninger der barnet kan bli kjent med sporten uten forpliktelser. Det eneste dere trenger er vanlig treningstøy – resten ordner vi. Ta kontakt eller møt opp på en trening for å teste!
Hva trenger man av utstyr for å starte?
På prøvetimen holder det lenge med vanlig treningstøy og innesko (eller sokker med antiskli). Hvis barnet vil fortsette, tilbyr klubben en veldig gunstig utleieordning for brytesko. Det beste er at du kan bytte inn skoene i en større størrelse etter hvert som barnet vokser, mot et lite pristillegg.
Hva hvis barnet er litt sjenert eller usikker?
Det er helt normalt! Mange barn er litt usikre i starten. Trenerne er flinke til å inkludere alle, og vi tilpasser opplegget slik at barnet gradvis blir tryggere og får mestringsfølelse.
Hva er fordelene med bryting for barn?
Bryting gir god kroppskontroll, styrke og koordinasjon – men kanskje enda viktigere: det bygger selvtillit, disiplin og respekt for andre. Mange opplever også rask mestring, noe som gir motivasjon og glede.
.jpg)
Bryting for ungdom, voksne og veteraner
Fra ungdom til senior handler bryting om mer enn bare trening. Hos Kolbotn Bryting bygger vi styrke, samhold, disiplin og vennskap gjennom et inkluderende miljø der både nye og erfarne brytere finner sin plass på matta.
Siste nytt fra brytematta
.png)
Hva er egentlig bryting? Gresk-romersk vs. Fristil forklart! 🤼♂️🤼♀️
Mange som starter med bryting – eller som opplever sporten fra tribunen for første gang – lurer på hva forskjellene på stilartene egentlig er.
.png)
Flott innsats og masse bryteglede på T&IL National-stevnet! 🤼♂️✨
Sist helg, lørdag 26. september, var en gjeng med forventningsfulle og ivrige brytere på plass under T&IL National-stevnet. Det ble en dag fylt med spenning, idrettsglede og tette kamper!
%20(3).png)
Klar for kamp?
Høsten er her, og med ny sesong nærmer det seg også de første brytestevnene! Slik forbereder du barnet til sitt første brytestevne
