Våre Grupper

Bryting for alle aldre – fra 4 år til livslang treningsglede. – Hos Kolbotn Bryting har vi treningsgrupper for alle aldre og nivåer – fra brytelek for de minste til ungdoms-, senior- og veterantrening. Her finner du informasjon om gruppene, treningstilbudet og hvordan du kan bli en del av et trygt, inkluderende og aktivt brytemiljø. Alle er velkomne! 

Kom innom for en prøvetime!

Brytelek
4-5 år gutter & jenter
Brytelek er et trygt og lekent tilbud for gutter og jenter mellom 4–5 år. Gjennom morsomme øvelser, lek og enkel bryting får barna utvikle balanse, koordinasjon og mestring – i et inkluderende miljø med fokus på trygghet og bevegelsesglede.
Les mer
Bryteturn
6-7 år gutter og jenter
Bryteturn er et aktivt og morsomt treningstilbud for gutter og jenter mellom 6–7 år. Her kombineres lek, turn, koordinasjon og grunnleggende bryteøvelser i et trygt miljø som bygger mestring, selvtillit og bevegelsesglede.
Les mer
Bryteskole
8-10 år for nybegynner
Bryteskolen er et tilbud for gutter og jenter mellom 8–10 år som er nybegynnere i bryting. Her lærer barna grunnleggende teknikk, kroppskontroll og samarbeid gjennom morsomme og trygge treninger med fokus på mestring, utvikling og idrettsglede.
Les mer
Knøtt
For 8–10 år med erfaring fra bryting
Knøtt er gruppen for gutter og jenter mellom 8–10 år som har erfaring med bryting fra før. Her bygger barna videre på teknikk, styrke og kampforståelse gjennom varierte treninger med fokus på utvikling, mestring og treningsglede i et trygt og inkluderende miljø.
Les mer
Gutt / Jente 12 år
For 12–14 år
For gutter og jenter 12–14 år med fokus på utvikling, mestring og bryteglede.
Les mer
Gutt / Jente 15 år
For 15–16 år
For gutter og jenter 15–16 år med fokus på utvikling, styrke og konkurranseglede.
Les mer
Gutt / Jente 17 år
For 17–19 år
For gutter og jenter 17–19 år med fokus på prestasjon, utvikling og bryteglede.
Les mer
Dame / Herrer 20 pluss
For 20 år+ med erfaring fra bryting
For kvinner og menn fra 20 år med fokus på utvikling, styrke og treningsglede.
Les mer
Seniorparti
Fra 17+
Seniorpartiet er for ungdom og voksne fra 17 år og oppover som ønsker å trene bryting i et sosialt og uformelt miljø. Her er fokuset på treningsglede, mestring og fellesskap – enten du har bryteerfaring fra før eller ønsker å holde deg aktiv gjennom en spennende og allsidig idrett. Gruppen trener én gang i uken og passer perfekt for deg som ønsker bryting som hobby.
Les mer
KATS
For "pensjonerte" brytere
Kolbotn Adult Trening Société. Gamle brytere og brytevenner, hvor best før dato er passert med god margin, men vi holder fortsatt koken.
Les mer

Ofte stilte spørsmål

Hos Kolbotn Bryting skal det være enkelt å begynne – og trygt å bli værende. Vi legger til rette for mestring fra første trening, med inkluderende miljø, erfarne trenere og fokus på utvikling i eget tempo. Her er det plass til alle.

  • Kan jeg prøve bryting før jeg melder meg inn?

    Ja! Vi tilbyr gratis prøvetimer slik at du kan bli kjent med sporten, trenerne og miljøet før du bestemmer deg.

  • Må jeg ha erfaring med bryting for å begynne?

    Nei. Våre grupper passer både for nybegynnere og erfarne utøvere. Treningen tilpasses alder og nivå.

  • Hvilket utstyr trenger jeg?

    For de første treningene holder det med treningstøy, vannflaske og innesko eller sokker. Dersom du fortsetter, får du informasjon om anbefalt utstyr. Vi har også utleie av brytesko.

  • Er bryting trygt for barn og ungdom?

    Ja. Bryting er en kontrollert idrett med fokus på teknikk, respekt og sikkerhet. Alle treninger ledes av kvalifiserte trenere.

  • Hvilken gruppe passer for meg eller mitt barn?

    Vi har grupper for alle aldre og nivåer. Ta kontakt med oss, så hjelper vi deg med å finne riktig gruppe.

  • Hva trenger man av utstyr for å starte?

    Det er veldig enkelt å komme i gang! Du trenger kun vanlig treningstøy (t-skjorte og shorts/joggebukse). Etter hvert kan man vurdere brytesko, men det er ikke nødvendig i starten.

  • Må jeg konkurrere for å være med?

    Absolutt ikke. Mange trener bryting for mestring, trening og fellesskap, uten å delta i konkurranser.

  • Hvordan melder jeg meg på?

    Fyll ut kontaktskjemaet eller send oss en melding. Vi hjelper deg i gang og inviterer deg til gratis prøvetimer.

Gjennsidig Respekt. Vennskap.
Idrettsglede.

Se nyheter